MMA Trening i Praha

Tror du at du kan slåss? Test dine ferdigheter med vår MMA-økt i Praha. Tren sammen med gruppen din i 75 minutter under utdrikningslaget og få en full leksjon i hvordan du beseirer motstanderen.

Hvis du noen gang har drømt om å gå inn i oktagonet, er denne aktiviteten for deg! Lær det grunnleggende innen mixed martial arts med hjelp fra en profesjonell MMA-trener, så du kan vise din kommende kone at du kan beskytte henne.

Du vil bli lært alle de viktige bevegelsene, inkludert grappling, bryting og striking. Ingen tidligere MMA-erfaring er nødvendig, da alle ferdighetsnivåer er velkomne. Innen slutten av denne økten vil du føle deg som den neste Jon Jones!

Hva du kan forvente

Når vi starter, vil treneren gi deg alt utstyr du trenger for økten. Dette inkluderer pads, hansker og din egen tannbeskytter, som du kan ta med hjem etterpå. Deretter går vi rett i oppvarmingen for å gjøre deg klar til kamp.

I begynnelsen vil du bli vist de essensielle kampstillingene før vi går videre til slag, spark og kneangrep. Disse blir praktisert i par, hvor den ene holder padsene mens den andre jobber med teknikken. Treneren vil overvåke deg hele tiden og vise deg hvordan du slå hardere med hver strike.

Deretter går vi videre til bryting og grappling. Her vil du øve på nedtakelser, lære å bevege deg effektivt på bakken og oppdage hvordan du får motstanderen i de kvelertakene du ser i UFC.

Hvis du føler deg komfortabel mot slutten, kan du til og med prøve sparring med hverandre og finne ut hvem som er den virkelige alfahannen i gruppen. Dere lærte ikke disse bevegelsene for ingenting, gutter!

Selv om du kanskje blir fristet til å gi hverandre en real omgang, husk at målet ikke er å slå noen ut. I stedet vil du lære noen ekte MMA-ferdigheter som du kan bruke til å forsvare deg selv.

På slutten tar vi et bilde av gruppen dekket i svette og kårer den virkelige kongen av buret. Husk bare at det ikke er en grønn lys til å starte slåsskamp senere på kvelden!

Hva du bør vite før du bestiller denne aktiviteten

• Hvis du er beruset, får du ikke lov å slåss.
• Husk å pakke en t-skjorte, shorts, håndkle og vann (masse av det).